Gesundheit im Urlaub
Wer in Urlaub fahren möchte, sollte sich unbedingt vorher über die Bedingungen in seinem Reiseland informieren. Auch wenn die Reise innerhalb Europas stattfindet, ist ein Blick in den Impfpass empfehlenswert. Hier sollte man seinen aktuellen Stand überprüfen und gegebenenfalls Impfungen auffrischen. Der Hauarzt berät Sie darüber hinaus gern über zusätzliche Impfungen für das jeweilige Reiseland. Welche Impfungen für welches Reiseland vorgeschrieben sind, können Sie im Internet nachlesen. Viele Reiseanbieter im Internet bieten Landesinformationen über die verschiedenen Urlaubsländer an.
Das Auswärtige Amt gibt nicht nur Auskünfte über Einreisebestimmungen, sondern auch Sicherheits- und Gesundheitshinweise. Deshalb ist es sehr ratsam, auch auf dieser Seite im Internet nachzulesen. Dort steht zum Beispiel auch, in welches Land man auf Grund von Unruhen oder Naturkatastrophen nicht besuchen sollte.
Egal ob Sie mit einem Billigflieger in einen Pauschalurlaub fliegen oder ob Sie individuell reisen, bitte bereiten Sie sich auf Ihre Reise vor, um Ihren Urlaub genießen zu können. Werden Sie krank, kommen Sie nur gestresst nach Hause zurück und konnten sich nicht erholen.
Des Weiteren ist es sinnvoll, sich langsam an die klimatischen Bedingungen zu gewöhnen. In südlicheren Ländern ist ein hoher Lichtschutzfaktor der Sonnencreme ein Muss, auch ein Sonnenhut ist meistens zu empfehlen. Leichte Baumwollleidung, die die Schultern bedeckt, schützt die Haut ebenfalls vor Sonnenbrand. Achten Sie bitte besonders darauf, Kinder nicht der prallen Mittagssonne auszusetzen. Über die Mittagszeit sollten Sie sich generell im Schatten aufhalten.
Kennen Sie den "Fluch des Pharaos"? Dies ist die typische Reisekrankheit, die so viele Reisende bekommen. Da viele Menschen im Urlaub in Ägypten davon betroffen sind, trägt die Krankheit diesen Namen. Hier werden Urlauber mit Übelkeit, Erbrechen und Durchfall geplagt. Aus diesem Grund ist es wichtig, kein Leitungswasser zu trinken und nur Obst, das man schälen kann, zu essen. Bitte beachten Sie, dass das Essen besonders in exotischen Ländern für uns sehr ungewohnt und scharf ist. Damit ist es für einen Mitteleuropäer meistens nur schlecht verträglich.
Denken Sie bitte vor Ihrem Flug in den Urlaub auf eine Reiseapotheke. In der Apotheke werden Sie beraten, was Sie an Medikamenten mit auf die Reise nehmen sollten.
Nun wünsche ich Ihnen einen angenehmen Urlaub und kommen Sie gesund und erholt wieder zurück
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